АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА НИЖНЕГО НОВГОРОДА
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Школа № 114»
ПРИНЯТА:
на заседании педагогического совета
протокол от 28.08.2025
УТВЕРЖДЕНА:
приказом директора
от 28.08.2025 №207
Дополнительная общеобразовательная ( профориентационная) программа
«Я и моя будущая профессия»
на 2025-2026 учебный год
Профориентационная направленность
Составитель:
Морозова С.Г
Педагог-психолог
г. Нижний Новгород
2025 год
Аннотация
1.
Полное название программы
2.
3.
Название курса
Название проводящей организации
4.
5.
6.
Место реализации программы
Составитель программы
Руководитель программы
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Направленность
Уровень реализации программы
Срок
Возраст
Официальный язык
Цель программы
13.
Краткое содержание программы
14.
15.
Вид деятельности по программе
Контроль (формы, периодичность)
16.
Аттестация
17.
18.
Форма проведения занятий
Условия участия в программе
Дополнительная общеобразовательная
(профориентационная программа «Я и моя
будущая профессия»
«Я и моя будущая профессия»
МБОУ «Школа №114» город Нижний
Новгороду, ул.Земляничная д.1а 8(831)…..
МБОУ «Школа №114»
Морозова Светлана Георгиевна
Сергеева Ирина Валерьевна, директор МБОУ
«Школа №114»
Профориентационная
базовый
1 учебный год
15-16 лет
Русский
Формирование у обучающихся готовности к
осознанному социальному и
профессиональному самоопределению.
Программа позволяет учащимся изучить свои
возможности и потребности и соотнести их с
требованиями,
которые
предъявляет
интересующая
их
профессия,
сделать
обоснованный выбор профиля, подготовиться
к будущей трудовой профессиональной
деятельности и в дальнейшем успешно
выстроить
профессиональную
карьеру,
адаптируясь к социальным условиям и
требованиям рынка.
Теоретические и практические занятия
Личностные
- беседа
- дискуссия
Метапредметные
- мультимедийная презентация
- подготовка сообщения, доклада
Предметные
- работа у доски
- работа в парах
- групповая работа
- индивидуальное задание
Зачет в творческой форме (презентация,
сообщение, проект,эссе..и пр.)
Групповая
Добровольное, по заявлению родителей
Формы и режим реализации программы
Формы занятий
(групповые,индивидуальные)
Год
обучения
Кол-во
занятий в
неделю
Групповая
1 год
2
Аттестация 1 месяц раз в год, в последний обучения.
Продолжительность
занятий
40 мин
Планируемые результаты освоения программы
Кол-во
учебных
недель
36
Личностные результаты:
ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к
саморазвитию и самооброзованию на основе мотивации к обучению и познанию;
формирования коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, старшими и младшими в образовательной, творческой и другх видах
деятельности;
научатся анализировать собственные интересы, склонности, потребности,
соотносить их с имеющимися возможностями.
Метапредметные результаты:
на основе полученной информации, рассмотрев все возможные варианты, смогут
самостоятельно принять правильное решение о дальнейшем образовательном
маршруте;
развитие способности к конструктивному общению, саморегуляции, рефлексии.
Предметные результаты:
ученик получит возможность научиться адекватно оценивать свои способности и
готовность к выбранной профессии;
адекватно иметь представление о себе и своём профессиональном соответствии;
осознанное решение о направлении дальнейшего обучения
расширить кругозор о возможных вариантах выбора образовательного маршрута, о
мире профессий
создание условий для повышения готовности подростков к социальнопрофессиональному самоопределению.
распределять свое рабочее время
Содержание
Введение. Знакомство. Осознание ценности труда.
Беседа. Стоит ли в наше время честно трудиться? Почему нужно тщательно выбирать себе
профессию? Самый надежный способ выбора профессии. Как данный курс может помочь в
профессиональном самоопределении. Формула выбора профессии: Хочу, Могу, Надо.
Практическая часть.
• Сочинение «Кто Я?», «Кем я хочу быть?», «Что я хочу знать о себе?»
• Знакомство с правилами поведения в группе.
• Ролевая игра «Убеди предков».
(Цель — помочь учащимся научиться аргументировать свой выбор и
отстаивать свою точку зрения).
Раздел 1. Психология личности.
Тема 1. Темперамент и профессия. Определение типа темперамента.
Беседа. Понятие «темперамент». Особенности темперамента. Роль темперамента в выборе
профессии. Важно ли знать свой тип темперамента и его особенности при выборе профессии.
Сопоставление типа темперамента с профессиями.
Практическая часть.
• Диагностика типа темперамента. (модификация личностного опросника Г. Айзенка)
Тема 2.Чувства и эмоции. Тест эмоций.
Беседа. Нужны ли человеку чувства и эмоции? Нужно ли учиться их контролировать?
Практическая часть.
Упражнение «Нарисуй эмоцию»
Упражнение «Угадай эмоцию»
Упражнение «Назови эмоцию»
Тест эмоций (модификация теста Басса-Дарки)
Тема 3. Стресс и тревожность.
Беседа. Понятия в психологии: стресс и тревожность. Как бороться со стрессом и регулировать
своё эмоциональное состояние.
Практическая часть.
Методика «Определение уровня тревожности»
Тест «Оценка школьных ситуаций»
Тема 4. Познавательные процессы. Мышление и особенности интеллектуальной сферы.
Беседа. Что такое познавательные процессы? Зачем они нужны человеку? Операции, качества
мышления. Особенности интеллектуальной сферы.
Практическая часть.
• Диагностика интеллекта. Тест CFIT Р.Кэттелла
Тема 5. Познавательные процессы. Память и внимание.
Беседа. Основные виды и качества внимания. Виды памяти. Приемы и методы запоминания.
Практическая часть.
• Диагностика зрительной памяти, слуховой и словесно логической.
• Игра «Запомни меня». (Имя, хобби, положительное качество по кругу).
Экскурсия в Учебное заведение (Высшее, профессиональное, средне специальное)
Раздел 2. Мир профессий.
Тема 1. Классификации профессий. Признаки профессии.
Беседа. Что такое классификация профессий. Знакомство с четырехуровневой классификацией
профессий Е.А. Климова.
Практическая часть.
Упражнение «Назови профессию»
Тема 2. Определение типа будущей профессии.
Беседа. Какие бывают типы профессий.
Практическая часть.
Упражнение «По горячим следам»
Определение типа будущей профессии (методика Е.А. Климова)
Тема 3. Пути получения профессии.
Беседа. Способы получения образования: среднее специальное образование, высшее образование.
Что такое дистанционная технология обучения.
Практическая часть.
Методика «Матрица профессионального выбора»
Тема 4. Различные способы поиска работы.
Беседа. Анализ объявлений о вакансиях, размещенных в печатных изданиях, на радио,
телевидении, на улицах и др. Использование сети Интернет для поиска и размещения
информации. Сравнительная характеристика различных способов поиска работы. Рассылка
резюме.
Практическая часть.
Создание резюме.
Тема 5. Профессия и здоровье.
Беседа. Четыре группы требований
профессиональной пригодности.
Практическая часть.
Методика «Моё здоровье»
к
здоровью
человека.
Медицинские
ограничения
Тема 6. Деловые коммуникации.
Беседа. Управление первым впечатлением. Убеждение. Активное слушание
Практическая часть.
Игра «первое впечатление»
Раздел 3. Профессиональное самоопределение
Тема 1. Склонности и интересы в профессиональном выборе.
Беседа. Что такое склонности и интересы? Важно ли учитывать их при выборе будущей
профессии.
Практическая часть.
• Определение интересов и склонностей («ДДО» Е.А. Климова)
Тема 2. Мотивы и потребности.
Беседа. Что такое мотивы и потребности. Пирамида потребностей.
Практическая часть.
Упражнение «Иерархия потребностей»
Определение мотивов выбора профессии (анкета)
Определение мотивации (методика Е. Головахи)
Тема 3. Ошибки в выборе профессии.
Беседа. Типичные ошибки при выборе профессии
Практическая часть.
Игра «Оптимисты и скептики»
Тема 4. Необходимость постоянного самообразования и профессионального совершенствования.
Построение личного профессионального плана.
Беседа. «Учится никогда не поздно!»
Практическая часть
Упражнение «Мое самообразование»
Раздел 4.Тема 1. Современный рынок труда.
Мини-лекция о состоянии современного рынка труда. Информация о наиболее востребованных
профессиях и о профессиях, которые не востребованы на сегодняшний день. Понятие
Безработицы.
Практическая часть.
Дайджест биография знаменитых людей
Тема 2. Понятие карьера. Виды карьеры.
Беседа. Что такое карьера? Какие личностные качества способствуют карьерному росту. Виды
карьеры. Построение карьеры по вертикали и горизонтали. Понятие должность.
Практическая часть.
• Профориентационная игра «Пришельцы».
Тема 3. Первый шаг в выборе профессии, выбор профиля обучения.
Беседа. Что необходимо учитывать при выборе своей будущей профессии? Как правильно
осуществить выбор профиля дальнейшего обучения? Виды профессионального обучения
Практическая часть.
Методика «Карта интересов»
Упражнение «Моя будущая профессия»
Тема 4. Учебные заведения. Классификация.
Лекция. Учебные заведения г.Нижнего Новгорода. Профили обучения»
Практическая часть.
Самопрезентация учебного заведения
Тема 5. Резюме. Собеседования. Самопрезентация
Лекция. «Особенности составления Резюме. Правила поведения на собеседованиях»
Практическая часть
Ролевая игра «Мое первое собеседование»
Тема 6. Основы трудового законодательства
Лекция. Документы необходимые для поступления на работу.
Практическая часть.
Составление профильной карты обучающегося
Тема 7-8. Итоговые занятия.
Защита творческих работ. Составление своего индивидуального образовательного маршрута.
Формы самопрезентации для профессионального образования и трудоустройства.
Тема 9
Экскурсия на предприятие.
Тематический план курса.
п/п
№
1.
Наименование
2.
3.
Раздел 1. Психология личности.
2 часа
Тема 1. Темперамент и профессия. Определение
типа темперамента.
Тема 2.Чувства и эмоции. Тест эмоций.
2 часа
4.
Тема 3. Стресс и тревожность.
5.
Тема 4. Познавательные процессы. Мышление и 2 часа
особенности интеллектуальной сферы.
Тема 5. Познавательные процессы. Память и 2 часа
внимание.
3ч
Экскурсия в учебное заведение
6.
7.
Введение. Осознание ценности труда
Кол-во
часов
2 час
2 часа
2 часа
14.
Раздел 2. Мир профессий
Тема 1. Классификации профессий. Признаки
профессии.
1.1. Характеристика профессий типа «человек –
человек».
1.2. Характеристика профессий типа «человек –
природа».
1.3. Характеристика профессий типа «человек –
техника».
1.4. Характеристика профессий типа «человек –
знаковая система»
1.5. Характеристика профессий типа «человек –
художественный образ»
Тема 2. Определение типа будущей профессии.
15.
Тема 3. Пути получения профессии
2 часа
16.
Тема 4. Различные способы поиска работы
2 часа
17.
Тема 5. Профессия и здоровье.
2 часа
18.
Тема 6. Деловые коммуникации
4ч
19.
Раздел 3.Профессиональное самоопределение.
Тема 1. Склонности и интересы в
профессиональном выборе.
Тема 2. Мотивы и потребности.
2 часа
2.2. Склонности, интересы и мотивы в
профессиональном выборе («хочу»).
2.3. Возможности личности в профессиональной
деятельности («могу»). Профпригодность.
2 часа
8.
9.
10.
11.
12.
13.
20.
21.
22.
Дата
02.09
05.09
09.09
12.09
16.09
19.09
23.09
26.09
30.09
03.10
07.10
10.10
14.10
17.10
21.10
24.10
28.10
1 час
03.11
1 час
06.11
1 час
10.11
1 час
13.11
1 час
17.11
2 часа
20.11
24.11
27.11
04.12
08.12
11.12
15.12
18.12
22.12
25.12
29.12
12.01
15.01
19.01
2 часа
2 часа
22.01
26.01
29.01
05.02
09.02
12.02
23.
24.
Медицинские противопоказания.
2.4. Социальные проблемы труда, потребности
рынка труда в кадрах («надо»).
Тема 3.Ошибки при выборе профессии
2 часа
2 часа
2 часа
26.
Тема 4. Необходимость постоянного
самообразования и профессионального
совершенствования. Построение личного
профессионального плана.
Раздел 4. Тема 1. Современный рынок труда
27.
Тема 2. Понятие карьера. Виды карьеры.
2 часа
28.
2 часа
29.
Тема 3. Первый шаг в выборе профессии, выбор
профиля обучения.
Тема 4.Учебные заведения. Классификация.
30.
Тема 5. Резюме. Собеседования. Самопрезентация
3ч
31.
Тема 6. Основы трудового законодательства
4ч
32.
33.
Тема 7-8. Итоговые занятия
Экскурсия на предприятие
1 час
2 час
34.
Промежуточная аттестация
Итого:
1 час
67 часа
25.
2 часа
2ч
16.02
19.02
26.02
01.03
04.03
11.03
18.03
22.03
25.03
29.03
01.04
05.04
08.04
12.04
15.04
19.04
22.04
26.04
29.04
03.05
05.05
12.05
05.05
12.05
15.05
Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения
образовательного процесса.
Список используемой литературы
Список литературы для учителя
1 .Бендюков М.А., Соломин И.Л., Ясюкова Л.А. Твой компас на рынке труда. - СанктПитербург, 2002.
2. Бачков И. В.
Основы технологии группового тренинга. Психотехники, учебное пособие. — М: Изд-во
«Ось-89», 1999.
3. Григорьева Т.Г.
Основы конструктивного общения: Практикум.-2-е изд., - Новосибирск: Изд-во
Новосибирского ун-та, 1999.
4. Григорьева Т.Г.
Основы конструктивного общения: Хрестоматия.-2-е изд., - Новосибирск: Изд-во
Новосибирского ун-та, 1999.
5.Игры - обучение, тренинг, досуг... Под.ред. В.В.Петрусинского. - М: Новая школа, 1994.
6. Информационная подготовка. Образовательный курс профориентационной
направленности. 8-9 классы: методическое пособие с электронным сопровождением/
автор – составитель: Л.Н. Бобровская, О.Ю.Просихина, Е.А.Сапрыкина. М.:Планета, 2011.
– 64 с.
7. Климов Е.А. Развивающийся человек в мире профессий. — Обнинск: «Принтер», 1993.
8.Коэн Д.
Язык жестов для лучшего взаимопонимания - М: Изд-во ЭКСМО. - Пресс, 2002.
9.Кривцова С.В., Мухаматулина Е.А.
Тренинг: навыки конструктивного взаимодействия с подростками. 3-е. изд., стер. - М:
Генезис, 1999.
10.Куделин А.С.
Как достичь намеченных целей. Краткий путеводитель от того что вы имеете, к тому, чего
вы достойны./ Серия «Психологический практикум».-Ростов н/Д: Феникс, 2003.
11.Кэррел С. Групповая психотерапия подростков. -СПб: Питер, 2002.
12. ГЛитвак М.Е. Командовать или подчиняться? - Ростов н/Д: Изд-во «Феникс», 1997.
13.Микляева А.В.
Я - подросток. Мир эмоций. Программа уроков психологии. -СПб: Изд-во «Речь», 2003.
14.И.Микляева А.В.
Я - подросток. Я среди других людей. Программа уроков психологии. -СПб: Изд-во
«Речь», 2003.
15. Н.Прощицкая Е.Н. Выбирайте профессию. - М: Просвещение, 1991.
16.Прутченков А.С.
Тренинг коммуникативных умений. Методические разработки занятий. - М: Новая школа,
1993.
17.Пряжников Н.С.
Игровые профориентационные упражнения. Методическое пособие. - М: Издательство
«Институт практической психологии», Воронеж НПО: «МОДЭК», 1997.
18. Т.Пряжников Н.С.
Профориентация в школе: игры, упражнения, опросники (8-11 классы). - М: ВАКО, 2005.
(Педагогика, психология, управление).
19.Психогимнастика в тренинге. Под.ред. Н.Ю.Хрящевой. - СПб: «Ювита», 1999.
20. Психологическое сопровождение выбора профессии. Научно-методическое пособие.
Пор. Ред. Л.М.Митиной).-: Московский психолого-социальный институт, «Флинта», 1998.
21.Резапкина Г.В.
Отбор в профильные классы. - М: Генезис, 2005. (Серия «Психолог в школе»).
22. Рязанова Д.В.
Тренинг с подростками: С чего начать? Пособие для психолога и педагога. М: Генезис,
2003.
23.Сидоренко Е.В. Мотивационный тренинг. -СПб: Речь, 2001.
24.Смид Р. Групповая работа с детьми и подростками. Пер. с англ., - М: Генезис, 1999.
25.Фопель К.
Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Практическое пособие. Пер.
с нем. 2-е изд., стер. - М: Генезис, 2000.
26.Хартли М. Язык жестов в деловом общении. — М: Изд-во Эксмо, 2003.
27. Человек и профессия. Образовательный курс профориентационной направленности.
Методическое пособие для учителя с электронным сопровождением курса/ автор –
составитель:
Л.Н.
Бобровская,
О.Ю.Просихина,
Е.А.Сапрыкина;
под
ред.
Н.Н.Рождественчкой. – М.:Глобус, 2008. – 101 с.
Список литературы для учащихся
Бендкжов М.А., Соломин И.Л., Яскжова Л.А. Твой компас на рынке труда. - СанктПитербург, 2002.
Дневник профессионального самоопределения школьника (информационная подготовка к
выбору образования) 8-9 классы/ автор – составитель: Л.Н. Бобровская, О.Ю.Просихина,
Е.А.Сапрыкина. М.:Планета, 2011. – 54 с.
Климов Е.А. Развивающийся человек в мире профессий. - Обнинск: «Принтер», 1993.
4. Пряжников Н.С. Игровые профориентационные упражнения. Методическое пособие. М: Издательство «Институт практической психологии», Воронеж НПО: «МОДЭК», 1997.
5. Пряжников Н.С. Профориентация в школе: игры, упражнения, опросники (8-11 классы).
- М:
ВАКО, 2005. (Педагогика. Психология. Управление).
6. Резапкина Г.В.
Отбор в профильные классы. - М: Генезис, 2005. (Серия «Психолог в
школе»).
Цифровые и электронные образовательные ресурсы
• www.futurejob.ru
• www. prof.biografguru.ru
• www. Porof.ru
• www.shkolniky.ru
• www.profvibor.ru
• www. abitur.su/vibor-professii
• www.kto-kem.ru
• www.rabochee-mesto.com
• www.proforientator.ru
• www.citylib-tyumen.ru
Технические средства обучения
Медиа-проектор, ноутбук, интерактивная доска